Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2016
|
83.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2225 kcal
|
Fat: 113.93g | Prot: 84.99g | Carbs: 223.96g.
Breakfast: VitaLat Сыр Копченый, Беринг Тефтели Рыбные, Lay's Чипсы, Салат из Помидоров и Огурцов, Боско Хлеб Черный с Отрубями, Яичница, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Кабачки Жареные, Нектарины, Творог 5%, Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Курага, Кофе Эспрессо, Мёд, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владимир Лм's Weight History
|