Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2016
|
65 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 67.20g | Prot: 80.98g | Carbs: 157.13g.
Breakfast: Састор-с Пирожное Крошковое "Секрет", Ого Мюсли Запеченные с Яблоком. Lunch: Хлеб Черный, Слобода Подновье Чеснок Белый Соленый, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Хлеб Черный, Лук, Куриная Грудка на Пару, Ряба Майонез Провансаль. Snacks/Other: Рогачев Сгущенное Молоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|