Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2016
|
65.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 28.61g | Prot: 74.22g | Carbs: 134.66g.
Breakfast: Сахар, Пирожок с Мясом, Ого Мюсли Запеченные с Яблоком. Lunch: Куриная Грудка на Пару. Dinner: Птицефабрика Зеленецкая Домашние Пельмени (Приготовленные, Отварные), Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Gerber Doremi Яблоко и Банан, Арбуз, Слобода Подновье Чеснок Белый Соленый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|