Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2016
|
100.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2992 kcal
|
Fat: 117.56g | Prot: 79.98g | Carbs: 251.91g.
Breakfast: Latvijas Maiznieks Rudzu Formas Maize, Сливочное Масло, Dzintars Плавленый Сыр Dzintars Baltijas, Laktalis Polska Сыр Maasdam President, Нарезанная Ветчина, мясной салат, Dino Polska Cocoa Drink, Coffeeta Polska Coffee Creamer Classic, Кофе. Lunch: Valmiera Масло 82%, Laktalis Polska Сыр Maasdam President, Салат Овощной с Маслом, Zatecky Gus Пиво Светлое, Pasta Zara Макароны. Dinner: Ижтрейдинг Энчиладас, Начос с Сыром, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eugenebel's Weight History
|