Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2016
|
76.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
549 kcal
|
Fat: 29.42g | Prot: 28.74g | Carbs: 45.47g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Сибирская Клетчатка Клетчатка, Яичный Белок, Ого Кунжут, Геркулес Овсяные Хлопья, Тысяча Озер Сыр 15%, Льняные Семена. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Mars Mars Mini. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|