Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2016
|
82.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 41.19g | Prot: 139.11g | Carbs: 110.96g.
Breakfast: Окрошка на Кефире, Сахарный Песок, Овсяная Каша на Молоке, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Dinner: Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
Seva.22.06.84's Weight History
|