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Weekend relaché, et seulement deux séances la semaine dernière. Derniers écarts avant un bon moment, on repart de la bonne façon.
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76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2167 kcal
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Fat: 65.46g | Prot: 137.92g | Carbs: 253.67g.
Breakfast: Marque Repère Lait Demi Écrémé, Pancakes Lafay, Leader Price Sucre en Morceaux, Café, Alter Eco Pâte à Tartiner Noisettes. Lunch: Reflets de France Crozets de Savoie, Steak de Bœuf. Snacks/Other: Banane, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Marque Repère Lait Demi Écrémé. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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