Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2016
|
83.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2706 kcal
|
Fat: 135.17g | Prot: 90.77g | Carbs: 271.73g.
Breakfast: Нектарины, Балтика Пиво Безалкогольное, Lay's Чипсы, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Семга Жареная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Нектарины, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Любятово Хлопья Кукурузные, Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Мёд, Кофе Эспрессо, Творог 18%, Домик в деревне Сметана 15%, Nestle Хлопья Fitness, Бабаевский Темный Шоколад с Фундуком. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владимир Лм's Weight History
|