Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2016
|
56.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 46.02g | Prot: 29.01g | Carbs: 148.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Молоко, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Коркунов Горький Шоколад 72%, Апельсиновый Сок, Viola Сыр Плавленый, Хлеб Черный, Домик в деревне Сметана 15%, Суп Овощной. Dinner: Кабачковая Икра, Апельсиновый Сок, Lindt Горький Шоколад 85%, Кабачки Жареные. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|