|
Changement de balance et hourra pas de variation de poids 😊 on passe à la balance qui mesure le pourcentage de masse graisseuse et masse musculaire. 35,4% de graisse pour 35,3% de muscle 😒 Encore du chemin à parcourir 😉💪🏻
|
84.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 42.87g | Prot: 80.81g | Carbs: 141.13g.
Breakfast: Thé Vert, Delisse Lait Demi Écrémé, Bjorg Porridge Figue Framboise. Lunch: Chêne d'Argent Coulommiers, Pain Complet, Maïs, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Charal Steak Haché 5%, Haricots Rouges (en Conserve), Turini Purée de Tomates. Dinner: Pastèque, Pastèque, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Épi de Maïs au Beurre. Snacks/Other: Lait (Lait Entier). more...
|
|
2281 kcal
|
Exercise:
Vélo fractionné - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
bonjour,
c est pas plus demotivant ce genre de balance ??
bon courage également !!! moi j ai caché ma balance ce matin !!! j aime pas le resultat, je la resortirai la semaine prochaine .
20 Aug 16 by member: chocoblanc
|
Non au contraire 😊 car quand on fait bcp de sport on perd du gras oui mais on prend aussi du muscle et parfois sur la balance normale il n'y a aucune variation, on a pas perdu un gramme et c'est là qu'on se décourage alors qu'avec ce genre de balance tu vois que ce que tu as fait a eu conséquence même si ton poids ne bouge pas, le simple fait de voir ta masse graisseuse diminuer et ta masse musculaire augmenter et bien franchement ça motive pour continuer 😉 Enfin moi je le vois comme ça 😊
20 Aug 16 by member: katynykoty
|
Je plussoie Katynykoty ! =)
20 Aug 16 by member: Vegan-Power
|
20 Aug 16 by member: mariealinems
|
Merci 😄 Vegan c'est un peu grâce à toi que je m'en suis achetée une 😊
20 Aug 16 by member: katynykoty
|
Bon courage à vous tous ! ;)
22 Aug 16 by member: Sam_51
|
Je viens d acheter la même ! 200g en plus !
26 Aug 16 by member: lilimia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katynykoty's Weight History
|