Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2016
|
82.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2439 kcal
|
Fat: 107.97g | Prot: 96.17g | Carbs: 271.72g.
Breakfast: Очаково Квас Белый, Агро-Альянс Рис с Овощами и Грибами, Семга Жареная, Нектарины, Сыр Маасдам, Бабаевский Темный Шоколад с Фундуком, Жареное Яйцо без Жира, Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%, Nestle Хлопья Fitness, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 18%, Кофе Эспрессо, Мёд. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владимир Лм's Weight History
|