Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2016
|
69.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1906 kcal
|
Fat: 79.61g | Prot: 79.88g | Carbs: 213.86g.
Breakfast: Alpro Mild & Creamy Vanilja, Keiju Kasvirasvalevite 70%, HK Kalkkunaleike, Oululainen Jälkiuunipala. Lunch: Salaatti, Tomaatit, Hesburger Talon Kevyt Salaatinkastike, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Meira Ketsuppi, Lihamakaronilaatikko. Dinner: Hesburger Talon Kevyt Salaatinkastike, Rainbow Raejuusto 2% Laktoositon, HK Kalkkunaleike, Oululainen Jälkiuunipala. Snacks/Other: Ingmariini Ingmariini, Sämpylä, Omenat, Mustikkapiirakka. more...
|
|
1861 kcal
|
Exercise:
kävely - 52 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xenaorvokki's Weight History
|