Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2016
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 24.28g | Prot: 45.53g | Carbs: 220.77g.
Breakfast: Brzoskwinie, Banan, Szczytno Płatki Błyskawiczne Żytnie, Szczytno Płatki Jaglane, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Vitanella Musli Premium, Kawa z Mlekiem. Lunch: Kawa z Mlekiem, Ogórki Konserwowe, Biedronka Bułka Grahamka, Masło, Jajko Gotowane. Dinner: Aspiro Sos Słodko-Kwaśny, Lubella Makaron Świderki. Snacks/Other: Chleb Biały, Ser Gouda, Biedronka Bułka Grahamka. more...
|
|
2170 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 30 minutes, Grocery Shopping - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AgnieszK*'s Weight History
|