Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2016
|
100.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 89.17g | Prot: 77.93g | Carbs: 130.03g.
Breakfast: Нарезанная Ветчина, Яйцо, Latvijas Maiznieks Хлеб Кислосладкий Zemnieku Latvijas Maiznieks, Dino Polska Cocoa Drink, Coffeeta Polska Coffee Creamer Classic, Кофе, Valmiera Масло 82%, Laktalis Polska Сыр Maasdam President. Lunch: Tere Сметана 20%, Чай, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофель Отварной, Zatecky Gus Пиво Светлое, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eugenebel's Weight History
|