|
Ясно, что вес должен был немного уйти. Вот это и произошло.
|
63.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 76.15g | Carbs: 125.25g.
Breakfast: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Хлеб Бородинский. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Рис Вареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Груши, Starbucks Морковный Торт. more...
|
|
1943 kcal
|
Exercise:
бег - 57 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa.pizika's Weight History
|