Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2016
|
64.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 20.73g | Prot: 20.77g | Carbs: 302.57g.
Breakfast: Дикси Мед Натуральный Цветочный, Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: Сдобыч Зефир "Брызги Неба", Рот Фронт Зефир "Сладкие Истории" с Ванильным Вкусом, Вип Продукт Льняная Каша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|