Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2016
|
56.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 39.88g | Prot: 61.45g | Carbs: 136.79g.
Breakfast: Roi Thai Кокосовое Молоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Черная Смородина, Брусника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 3,2%, Чай, Народное Здоровье Гематоген Детский. Lunch: Арбуз. Dinner: Орехи Кешью, Чай, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Жареное Яйцо, Чай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Булочка13's Weight History
|