Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2016
|
123 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 67.03g | Prot: 142.15g | Carbs: 187.33g.
Breakfast: Карат Плавленный Сыр Дружба, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Mission Deli Лепешки Пшеничные со Злаками, Яичница. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Суп с Фрикадельками, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Коровка из Кореновки Кефир 1%, Курага, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Яблоко, Орехи Кешью, Яблоко. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|