Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2016
|
64.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 62.09g | Prot: 55.58g | Carbs: 121.08g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, Бон Пари Мармелад Жевательный, Арахис, Хлебец, Ласковое Лето Творог Мягкий 3%. Dinner: Куриный Фарш, Сыр Российский, Кабачки Тушеные, Хлеб с Отрубями, Мёд, Хлебец. more...
|
|
2350 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasteisha2906's Weight History
|