|
2 rzay po 10km na weekendzie zrobiło swoje , waga spadła chociaż wiem że oprócz tłuszczu wypaliłem trochę mięśni ale ... mięśnie się odbuduje ;) .
Muszę się pochwalić , od lutego to już 30 kg w dół .
|
82.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 1.1 kg a Week
|