Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2016
|
146.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 56.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2567 kcal
|
Fat: 149.32g | Prot: 102.58g | Carbs: 207.31g.
Breakfast: Кабачковые Оладьи, Колбаса Докторская, Беллакт Сметана 14%. Lunch: Роллтон Спагетти, Савушкин Оптималь Йогурт Чернослив Злаки 2%. Dinner: Сливочное Масло, Сыр Голландский, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Тушеные Овощи, Свинина Тушеная, Ризотто с Сыром. Snacks/Other: Rich Сок Яблочный, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
midge555's Weight History
|