Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2016
|
64.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 84.99g | Prot: 97.97g | Carbs: 168.91g.
Breakfast: Кофе, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Lunch: Ароматы Жизни Масло Грецкого Ореха, Творог 9%, Инжирный Персик, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Дыня. Dinner: Куриная Грудка на Пару, Дыня, Балтийский берег Килька Пряного Посола "Балтийская", Пятерочка Уголок с Творожной Начинкой, Пятерочка Уголок с Творожной Начинкой. Snacks/Other: Сливы, Арахис. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
|