Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2016
|
57.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 40.47g | Prot: 47.11g | Carbs: 203.88g.
Breakfast: Чай с Медом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Lunch: Чай с Медом, Суп Овощной. Dinner: Персики, Чай с Лимоном и Сахаром, Свекла Тушеная с Луком, Чесноком и Зеленью, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Мороженое Icebox, Персики, Дыня. more...
|
|
1723 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 5 minutes, Cleaning - 1 hour, Cooking - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 45 minutes, Resting - 12 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milanara's Weight History
|