Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2016
|
50.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 46.45g | Prot: 106.81g | Carbs: 115.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожные Кексы, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриные котлеты, Перекресток Огурцы Малосольные. Dinner: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ", Махеевъ Джем Черничный. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленое Яблоко, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|