Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2016
|
74.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1006 kcal
|
Fat: 28.07g | Prot: 63.01g | Carbs: 122.63g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 3,2%, Nesquik Nesquik Duo. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Суп Грибной. Dinner: Вологодское Варенье Вишневое, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Красные Помидоры (Консервированные). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|