Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2016
|
107.5 kg
Lost so far: 58.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 117.38g | Carbs: 176.74g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Редис, Арбуз, Вареное Яйцо, Лук, Капуста Тушеная с Мясом. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konstanin's Weight History
|