Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2016
|
83.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1960 kcal
|
Fat: 53.47g | Prot: 53.27g | Carbs: 323.02g.
Breakfast: Вафли, Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Сыр Российский, Помидоры, Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%, Персики, Вкусные Консервы Фрикадельки Рыбные в Томатном Соусе, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Нектарины, Nestle Хлопья Fitness, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Кофе Эспрессо, Салат из Помидоров и Огурцов, Творог 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владимир Лм's Weight History
|