Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2016
|
83.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
882 kcal
|
Fat: 41.13g | Prot: 29.62g | Carbs: 69.20g.
Breakfast: Continente Queijo Fresco Batido, Яблоко Голден, Арбуз, Lidl Flocos de Aveia, Pingo Doce Sementes de Linhaça, Pingo Doce Leite Magro Dos Açores, Delta Café. Lunch: Красное Столовое Вино, Кабачки Тушеные, Запеченная или Жареная Форель, Оливковое Масло, Красный Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Краснокочанная Капуста, Сельдерей, Борщ Холодный. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritaalgarve's Weight History
|