Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2016
|
83.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2020 kcal
|
Fat: 77.96g | Prot: 58.46g | Carbs: 268.07g.
Breakfast: Estrella Чипсы со Сметаной и Луком, Помидоры, Персики, Сыр Российский, Творог 9%, Выгодная Покупка Зефир в Шоколаде, Выгодная Покупка Зефир в Шоколаде, Салат из Помидоров и Огурцов, Азбука Вкуса Суп Томатный с Морепродуктами, Bonape Хлеб "Фокаччо" с Томатом и Сыром, Кофе Эспрессо, Кофе (Эспрессо), Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Простоквашино Сметана 15%, Мёд, Творог 9%, Nestle Хлопья Fitness. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владимир Лм's Weight History
|