Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2016
|
57.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 46.79g | Prot: 64.96g | Carbs: 119.79g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, ВкусВилл Хлеб Украинский Новый, Fortuna Тунец Рубленый в Масле, Яичный Омлет. Lunch: Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Гречка Отварная. Dinner: Обычные Блины, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Семейные Секреты Капуста Маринованная. more...
|
|
1471 kcal
|
Exercise:
Yoga - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|