Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2016
|
55.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 73.47g | Carbs: 168.25g.
Breakfast: Paul Круассан Классический, Сливочное Масло, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Кофе с Молоком, Пять Плюсов Сухой Завтрак Пшеница со Вкусом Карамели, Сливы. Lunch: Нектарины, Тилапия, Щелковохлеб Булочка Домашняя Шведская, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Мёд, Сливы, Нектарины, Плов с Курицей, Красные Помидоры. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
|
1808 kcal
|
Exercise:
Cardio - 20 minutes, Running - 6/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata_lady's Weight History
|