Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2016
|
83.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2409 kcal
|
Fat: 85.42g | Prot: 109.52g | Carbs: 312.03g.
Breakfast: Нектарины, Красные Помидоры, VitaLat Сыр Копченый, VitaLat Сыр Копченый, Яблоки, Салат из Помидоров и Огурцов, Беринг Килька в Томатном Соусе, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Чернослив, Курага, Jacobs Кофе Растворимый, Грецкие Орехи, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Любятово Хлопья, Nestle Хлопья Fitness, Кефир, Творог 9%, Мёд, Слобода Йогурт. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владимир Лм's Weight History
|