Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2016
|
123.7 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 87.60g | Carbs: 107.66g.
Breakfast: AH Kipfilet Gyros, Cappuccino. Lunch: Chocolade Croissant, Kaas Croissants. Dinner: Tortilla, AH Shoarmavlees. Snacks/Other: Rum. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
Wat heb je al een hoop verloren! Goed zeg
13 Aug 16 by member: groetjes
|
Dank je groetjes, wil graag nog meer kwijt, maar het gaat wat minder de laatste maand. Natuurlijk ben ik tevreden, kleding zit beter lopen gaat beter ik loop niet te hijgen als een jonge hond. Toch moet/ wil ik er nog meer af. Geduld is een schone zaak.
14 Aug 16 by member: robert scholten
|
Mee eens hoor! Zolang het maar naar beneden gaat dan gaat het goed!
14 Aug 16 by member: groetjes
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
robert scholten's Weight History
|