Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2016
|
100.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2647 kcal
|
Fat: 93.59g | Prot: 61.72g | Carbs: 216.95g.
Breakfast: Чай, Valmiera Масло 82%, Latvijas Maiznieks Хлеб Кислосладкий Zemnieku Latvijas Maiznieks, Vici Лосось Слабосоленый, Кофе, Coffeeta Polska Coffee Creamer Classic, Dino Polska Cocoa Drink. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Салат из Помидоров и Огурцов, Минералка. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Jega Чипсы Картофельные с Укропом, Чипсы Adazu Чипсы Адажу Сырные Шарики. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eugenebel's Weight History
|