lianeanelowcarb2016's Journal, 12 Aug 16

Começei efetivamente a dieta hj.
Continuo com o mesmo peso,não emagreci😬
90 kg Lost so far: 8 kg.    Still to go: 20 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 August 2016:
1527 kcal Fat: 125.45g | Prot: 77.87g | Carbs: 23.37g.   Breakfast: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Couve Manteiga Crua. Lunch: Quatá Queijo de Coalho, Seara Linguiça Toscana, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito, Ovo Frito, Abobrinha Refogada. Dinner: Contra-filé, Azeite de Oliva, Tomates, Alface, Contra-filé. Snacks/Other: Estrela do Oriente Castanha do Pará. more...
Losing 2.4 kg a Week

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