Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2016
|
55.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 38.58g | Prot: 74.18g | Carbs: 167.13g.
Breakfast: Дикси Творог Мягкий 5%, Любятово Хлопья Мультизерновые с Изюмом и Клюквой, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Кофе с Молоком. Lunch: Арбуз, Суп Куриный с Рисом, Щелковохлеб Булочка Домашняя Шведская. Dinner: Мёд, Тилапия, Салат из Помидоров и Огурцов, Щелковохлеб Булочка Домашняя Шведская. Snacks/Other: Show Time Попкорн с Солью, Кефир 1%, Сливы, Show Time Попкорн с Солью. more...
|
|
1577 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Cross Training - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata_lady's Weight History
|