Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2016
|
83.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2385 kcal
|
Fat: 88.57g | Prot: 82.18g | Carbs: 323.57g.
Breakfast: Леовит Рис с Грибами и Овощами, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Любятово Хлопья, для Всей Семьи Сметана 10%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, VitaLat Сыр Копченый, Nestle Хлопья Fitness, Кефир, Салат из Помидоров и Огурцов, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Творог 9%, Чернослив, Грецкие Орехи, для Всей Семьи Сметана 10%, для Всей Семьи Сметана 10%, Кефир, Мёд, Кофе Эспрессо, Яблоки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владимир Лм's Weight History
|