Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2016
|
84.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 51.94g | Prot: 42.40g | Carbs: 155.38g.
Breakfast: Сыр Бри, Milsani Iogurte Natural Açucarado, Lidl Flocos de Aveia, Смешанные Орехи, Pingo Doce Sementes de Linhaça, Delta Café, Pingo Doce Leite Magro Dos Açores, Киви. Lunch: Столовое Вино, Лук, Арбуз, Сельдерей, Борщ Холодный, Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Фруктово-Ореховая Смесь, Кофе с Молоком, Фруктовый Йогурт (Обезжиренное Молоко). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritaalgarve's Weight History
|