Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2016
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 87.38g | Carbs: 96.84g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Домик в деревне Молоко 2,5%, Арахис, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Брокколи, Филе Индейки. Dinner: Яичный Белок, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мягкий Тофу, Фундук. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|