Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2016
|
66.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1971 kcal
|
Fat: 80.98g | Prot: 107.06g | Carbs: 206.76g.
Breakfast: Тайга-Продукт Мёд Цветочный "Горный Светлый", Nordic Гречневые Хлопья, Народное Здоровье Гематоген Детский, Красногорский Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Вип Продукт Льняная Каша, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Додо Пицца Додстер, Куриная Грудка на Пару, Белая Поляна Молоко 3,2%, Бананы, Ягодный Край Желе "Клубника", Птицефабрика Зеленецкая Окорок "Тироль" Копчено-Вареный, Перекресток Сыр "Маасдам" 45%. Snacks/Other: Сливы, Alpen Gold Молочный Шоколад, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
|
|