Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2016
|
59.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 66.64g | Carbs: 134.92g.
Breakfast: オリーブオイル, チキンカレー, バナナ, ピクルス, トースト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. Lunch: クラッカー, 東海漬物 こくうまキムチ, まんじゅう, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, いなば食品 とりそぼろとバジル, みょうが, ヤマサ醤油 そうめん専科 ストレート, ローソン こんにゃくうどん. Dinner: 調理したなす, カネハツ 塩えんどう, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ヤマザキ製パン ハンバーガー, ゴーヤチャンプル. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|