Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2016
|
51.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 64.18g | Carbs: 149.35g.
Breakfast: Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо, Сырники в Духовке, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб с Отрубями, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Чистая Линия Пломбир с Клюквой. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Груши, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|