Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2016
|
70.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 47.53g | Prot: 42.18g | Carbs: 213.45g.
Breakfast: Помидоры, Белый Город Молоко 2.5%, Покровский Хлеб Плетенка Сдобная, Nesquik Какао, Окей Сыр Плавленый Сливочный, Замороженная Вишня. Lunch: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Лама Вареники с Капустой и Мясом, Сыр Российский, Помидоры, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Нескафе Кофе. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Арбуз, Помидоры, Жареный Картофель. more...
|
|
2228 kcal
|
Exercise:
Mountain Biking - 40 minutes, ntc кардио тренировка - 34 minutes, Resting - 14 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vellkirian's Weight History
|