Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2016
|
77 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 80.40g | Prot: 64.42g | Carbs: 123.32g.
Breakfast: 365 Дней Мед Цветочный, Яйцо, Биомакс Био-Йогурт Классический. Lunch: Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Caravan Арахис Жареный Соленый, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный". Dinner: Красные Помидоры, Савушкин Продукт Творог Зерненый 9%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Хрустим Мини Крекер Свежий Томат. more...
|
|
2327 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 35 minutes, Cross Training - 30 minutes, Resting - 12 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariymobtel's Weight History
|