Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2016
|
78.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 67.00g | Prot: 139.56g | Carbs: 106.91g.
Breakfast: Быстринка Каша Овсяная, Быстринка Каша Овсяная, Ашан Батончики Мюсли Зеленое Яблоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Плавленный с Грибами для Супа, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Dinner: Свиные Ребрышки, Помидоры. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Витапром Льняное Семя, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
|
2575 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariymobtel's Weight History
|