|
Обжиралово набирает обороты(((третий день грущу, готовлю кушать и пью вино. А сегодня приехали с отпуска родители, будет много-много вкусной еды. В субботу на свадьбу. До понедельника не весы вставать не буду...
|
55.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 43.64g | Prot: 82.60g | Carbs: 132.61g.
Breakfast: Магнит Оладьи Кабачковые, Черника, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Льняные Семена, Сахарoff Отруби Ржаные Диетические, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Малина. Lunch: Цветная Капуста, Курица Вареная. Snacks/Other: Песочное Печенье, Lindt Горький Шоколад 85%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Клубника, Сахар, Избенка Кефир Обезжиренный, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
1545 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|