Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2016
|
71.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 94.68g | Prot: 54.99g | Carbs: 186.05g.
Breakfast: Allos Bircher Müsli mit Amaranth, Hamfelder Hof Vollmilch, Aprikosen. Lunch: Walnusseis, Möhren, Tomaten, Avocado, Salakis Feta Natur, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Essig, Junge Frühlingszwiebeln, Kopfsalat. Dinner: Spiegelei, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Ti Grüner Tee & Mango. more...
|
|
2034 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 15 minutes, Desk Work - 6 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 10 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
Hallo, schon mal wieder was zu lesen
Ich hoffe es geht dir gut
05 Aug 16 by member: Noerg66
|
Hallo *wink*
Ja, ich bin wieder da. Seit einer Woche bin ich wieder in D. Der Urlaub war wunderbar.
Nun ist die erste Woche Arbeit schon rumturnten und ich bin total erschöpft.
Meine Tage sehen im Moment so aus: Aufstehen, Arbeit, nach hause, neue Wohnung putzen und einräumen, schlafen.
05 Aug 16 by member: tscheckagirl
|
Gestern habe ich dann meine Waage wieder gefunden 😂 Noch fehlt mir aber ein gescheiter Platz zum Hinstellen. Im Bad ist alles krumm und schief. Heute habe ich mich auf dem Flur gewogen, finde ich auf Dauer aber eher ungünstig.
05 Aug 16 by member: tscheckagirl
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tscheckagirl's Weight History
|