Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2016
|
78.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 70.44g | Prot: 83.50g | Carbs: 177.43g.
Breakfast: Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко, Ремит Балык Дарницкий, Ашан Батончики Мюсли Зеленое Яблоко, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды. Lunch: Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Ремит Балык Дарницкий, Витапром Льняное Семя. Dinner: Банан, Ремит Нарезка Грудинка, Славица Мороженое Шоколадное с Шоколадным Топингом "Азарт". Snacks/Other: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Абрикос. more...
|
|
3250 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 35 minutes, Boxing - 30 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Cross Training - 30 minutes, Resting - 11 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariymobtel's Weight History
|