Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2016
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77.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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942 kcal
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Fat: 48.43g | Prot: 33.41g | Carbs: 98.06g.
Breakfast: Mulino Bianco Galletti, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Philadelphia Classico (25g), Buitoni Fette Biscottate Integrali. more...
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Losing 4.7 kg a Week
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Stefano10's Weight History
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