Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2016
|
51 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 30.20g | Prot: 58.24g | Carbs: 145.74g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. Lunch: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Оливковое Масло, Свиная Корейка (Вырезка), Сердце Куриное. Snacks/Other: Пеко Кос Халва Арахисовая, Черная Смородина, Зеленое Яблоко, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Персики, Нектарины, Di&Di Отруби Амарантовые с Гречей. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|